Fried noodles with chicken liver, Chinese chives and more veggies 😋

#貧血予防のアスリート飯

“鶏レバーとにらの焼きそば“😋

#焼き鳥のレバーを使って手間なく鉄分補給

#鶏レバーの鉄はにらのビタミンcと一緒に摂るのがおすすめ