I will show effective acupoints for tension and stress.

神門(しんもん): 手首の外側の陥凹部

内関(ないかん):手首の真ん中から肘に向かって指3本分

ストレスや緊張に効果的なツボ

試合前とかプレゼン前とか

ストレスで帯状疱疹が出る場合もあります

acupuncture

moxibustion

massage

takecareofyourself